ポジティブな視点で病気を見る

がんについて話すと、多くの人が不安や心配になることがあります。しかし、物事を異なる角度から見たり、病気との戦いから何を学び経験したかを考えると、それは重要だと気づくかもしれません。

さんもまた、生涯で一度はこの病気と密接に関わった人の一人です。彼女はかつてリンパ腺がんの患者でした。最初から、さんは健康に気を配り、常に自分の健康状態を気にかけてきたワーキングウーマンでした。健康的な食事の選択、運動、そして毎年の健康診断を欠かさなかったため、彼女は自分ががんになるとは思ってもみませんでした。

「さんは年次健康診断でこの病気を発見しました。超音波検査で脾臓に塊が見つかり、細かい検査の後、組織を採取して検査したところ、リンパ腺がんであることが判明しました」

幸いなことに、がんは初期段階で発見されましたが、がんという病気に直面する多くの人々は、不安や恐怖を感じざるを得ません。さんも例外ではありませんでした。彼女は医師から診断を受けたとき、ショックを受けたと認めています。

「最初に自分が病気だと知ったときはショックでしたが、私たちはそれと戦うことができると思いました。苦労や障害が生じたときに戦って克服しようとするのが私の性格だったからです。そして、これが人生の終わりではないとさんは考えました。自分自身を励ますことに加えて、周りの人々、特に家族や友人からの支援がとても重要です。特に夫のンさんはいつもそばにいてくれました。さらに瞑想の習慣があったので、この悪い知らせを冷静に受け止めることができました」

初めての化学療法を受けた後、さんの日常生活はストレスと不安でいっぱいでした。感染症の恐怖から家を出たくなかったし、自宅の庭を歩くことさえも躊躇しました。飲食にも慎重で、食べ物が喉に詰まるのを恐れました。そして何度も、自分が弱い人間だと想像しては落ち込みました。

しかし、病気を克服するための固い決意を持って、さんは医師の指示に厳格に従いました。何度かは医師の指示以上のことを行いました。その甲斐あって、治療は成功しました。しかし数ヶ月後、リンパ腺がんが再び彼女を襲い、この時の病気がさんの考え方や人生観を変える大きな転機となりました。

「初めての病気を経験して、過去の治療がプレッシャーのもとで行われていたことに気づきました。太い一本道を歩むのではなく、ストレスの多い生活を送っていました。今回の治療では心に平穏を取り戻し、仏教の教えを活かして生き方を変えようと思いました。がん患者のように生活したくなかったのです。毎日を幸せに過ごし、ストレスや苦しみがあったときには、すぐにそれを幸せに変えるよう心がけました」

再度の治療を開始し、化学療法と骨髄移植を受けました。この時、前回よりも強力な薬を使用しましたが、さんはすべてを自然体で、ストレスを減らすよう努めました。以前は感染症の恐れから、かつらを被ったり化粧をすることさえ避けていましたが、さんは新たな約束をしました。どんなに病気が悪化しても、自分を良く見せることを約束しました。彼女は以前恐れていたこと全てに挑戦しました。新しいかつらを買いに行ったり、外で自転車に乗ったり、たまには好きな食べ物を外で食べたりしました。これは健康的な自家製の食べ物だけを夫と一緒に食べていた以前とは大きく異なります。

ンさんは、患者本人からのサポートに加えて、周りからの注意深いケアが治療の成功につながると付け加えました。

「がんは、私たちが対処しなければならない病気の一つであり、発症したら死を意味するわけではありません。いつか医者が言ったことがあります。「この病気にかかる人は全員ではありませんので、これを一つの機会と捉え、病気になったことから何を学び、どのような利点を見出せるかを考えてみてください。ポジティブな思考を保つことは、がんとの戦いにおいて非常に重要です」

さんはさらに、ポジティブな思考と姿勢がどのようにして彼女がこの病気を克服するのに役立ったかについて語っています。

「思考は非常に力強いものです。特に前向きな思考は、否定的なものよりもはるかに強い力を持っています。ネガティブな思考にとらわれがちなときは、すぐにポジティブな方向に戻るよう意識しましょう。無菌室に入った初日、この部屋で1ヶ月間過ごさなければならないことが分かったとき、さんは自分に言い聞かせました。5月の終わりには、ベッドから起き上がり、病院を出て家に帰れると。そして、実際にそれを実現しました」

この病気への闘いは、さんに仏教の教え、特に苦難から生じる苦しみについての理解を深め、以前は理論でしか知らなかった中道の実践へと導きました。さらに、さんとンさんは、盲目の人に本を読んで聴かせるという、心の喜びを生み出す活動を発見しました。これは、Read for the Blindアプリケーションを通じて携帯電話に音声を録音することで、簡単に行うことができます。

ンさんはさらに、「ちょっと読んで」というFacebookグループを作成し、ソーシャルメディアの他のボランティアの力を借りて、盲目の人々をサポートする情報交換を促進しました。これには、薬のラベルの読み上げ、商品の消費期限の確認、さまざまな書類の読み上げなどが含まれます。

「以前は、病気になる前に、私たちが幸せを感じるものは何か、そのリストを作ったことがありませんでした。毎日、どうすれば学業で優れ、仕事で成功し、より多くのお金を稼ぐことができるかだけを考えていました。過去の人生は、社会の期待に応えるために推し進められていたのです。自分自身の幸せを求めて戦ったことはありませんでした」

2回目の治療が完了し、医師の期待どおりに良好な結果が得られた後、さんの身体と心は変わりました。今日、彼女は慈善活動に積極的に関与し、周囲の人たちを気遣いながら幸せな生活を送っています。以前は週に1回だけ父親に電話していたのが、今では毎日電話をしています。そして、周囲の小さなことから幸せを見つけるようになりました。たとえば、音楽を聴きながら入浴したり、庭で散歩するだけでも幸せを感じるようになりました。

さんの病気との闘い、そして自分自身との闘いの物語を知った今、病気を克服する上で彼女に力を与えた重要な人物の一人である。 ศ.ดร.สุรพล อิสรไกรศีล、バンコクがんセンター ワットナソート病院血液学センターのシニアディレクター について否定することはできません。

「血液がんは、白血病（Leukemia）、リンパ腺がん（Lymphoma）、そして骨髄腫（Multiple Myeloma-MM）の3つの主要な病気に分けられます。白血病は、制御不能に増殖した白血球の祖先細胞によって起こりますが、直接的な原因はまだはっきりしていません。高電圧電力線の近くに住んでいることや、高い放射線を受けたことなどが関与していると考えられています。白血病には慢性と急性の2つのタイプがあり、急性の方がより進行が早く、治療を受けない場合、3〜6ヶ月以内に感染症や異常出血で死亡する可能性があります」

リンパ腺がんは、身体中に広がるリンパ組織で発生します。現在、明確な原因は分かっていませんが、特定のウイルス感染が関与している可能性があります。初期段階では、首や脇の下、鼠径部などにリンパ節の腫れが見られます。進行すると、疲労感、発熱、体重減少などの症状が現れることがあります。骨髄腫MMも、特定の原因はまだ分かっていませんが、農薬や化学物質の環境への暴露が関係している可能性があります。症状には、疲労感、易疲労性、感染症にかかりやすいことなどがあります。これは、異常なプラズマ細胞が骨髄で増加し、正常な血液細胞の形成を妨げ、異常なタンパク質（Mプロテイン）が血中に増加するためです。これにより、骨が脆くなり、骨の痛み、骨粗しょう症、容易に骨折すること、さらには血中カルシウムレベルの上昇による腎臓への悪影響が起こります」

現在、骨髄移植または造血幹細胞移植（Hematopoietic Stem Cell Transplantation）は、血液がんを治療するために使用される医療技術の一つです。このプロセスでは、血液または骨髄から得られた造血幹細胞を、静脈注射によって患者に移植します。これらの造血幹細胞は骨髄の隙間に移動し、分裂して新しい血液細胞を作ることができます。

造血幹細胞移植の手順は、移植前の段階（高用量の化学療法と免疫抑制剤の使用により、白血球の大幅な減少と感染症の増加）、移植の段階（造血幹細胞を静脈注射で投与）、そして移植後の段階（感染などの副作用が起こりうる）の3段階に分かれます。

「さんの場合、