Translated by AI
តាមដានជំងឺមហារីកដ៏ពេញនិយមចំនួន 5 មុនពេលវាគំរាមកំហែងដល់ជីវិតបុរសនៅជិតអ្នក។
មហារីកជាមូលហេតុឈានមុខគេក្នុងចំណោមបុរសថៃជាយូរមកហើយ។ នេះបើតាមវិទ្យាស្ថានជាតិមហារីក ក្រសួងសុខាភិបាលបានផ្តល់ព័ត៌មានលម្អិតអំពីអត្រាកើតជំងឺមហារីកនៅប្រទេសថៃ។ ការកើនឡើងចំនួន ជាមធ្យមមានអ្នកជំងឺមហារីកថ្មីចំនួន 120,000 នាក់ក្នុងមួយឆ្នាំ ដោយសារតែអាកប្បកិរិយាផ្សេងៗដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបុរស ទាំងដឹងខ្លួន (តែនៅតែធ្វើ) និងដោយមិនដឹងខ្លួន ដូចជាការជក់បារី ផឹកស្រា ធាត់ ខ្វះការហាត់ប្រាណ ស្ត្រេស និងគេងយឺតទាំងអស់។ មហារីកដ៏ពេញនិយមបំផុតទាំង ៥ ដែលកើតមានចំពោះបុរស គឺជារឿងដែលបុរសគួរដឹង និងប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីបង្ការមុនពេលកើតជំងឺ។
1) មហារីកសួត
បច្ចុប្បន្ននេះ ជំងឺមហារីកបានកាន់តែខិតទៅជិតចិត្តមនុស្ស។ អត្រាកើតជំងឺនេះកំពុងកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់រហូតដល់មានការប្រកាសអាសន្ន។ ហើយមហារីកទូទៅបំផុតចំពោះបុរសគឺមហារីកសួត វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់របស់បុរសជុំវិញពិភពលោក។ មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការជក់បារី។ បច្ចុប្បន្ននេះ គេបានរកឃើញថា អ្នកជក់បារី 1 នាក់ក្នុងចំណោម 10 នាក់នឹងកើតជំងឺមហារីក ហើយ 1 ក្នុងចំណោម 6 នាក់ដែលជក់បារីជាបន្តបន្ទាប់នឹងរកឃើញថាភាគច្រើននឹងមានជំងឺមហារីកសួត ហើយ 85% នៃករណីមហារីកសួតគឺបណ្តាលមកពីសារធាតុពុលនៅក្នុងបារី។ Tar” ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជក់បារីយូរ។ រោគសញ្ញានាំមុខគេគឺ ក្អក ជួនកាលមានឈាមចេញមក ដកដង្ហើមខ្លី ឈឺទ្រូង ហឺត ស្រួលជាងធម្មតា ពិបាកដកដង្ហើម ឈឺក្នុងទ្រូង។ ស្រកទម្ងន់ច្រើនជាងធម្មតា។ មានគ្រុនក្តៅរ៉ាំរ៉ៃ វាអាចបណ្តាលមកពីមហារីកសួត។
ក្នុងករណីដែលជំងឺរីករាលដាល បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញានៃសួត រោគសញ្ញាអាស្រ័យលើសរីរាង្គណាដែលជំងឺបានរីករាលដាលទៅ។ ដែលអាចជាសរីរាង្គជិតខាង ឬកន្លែងផ្សេងទៀតនៃរាងកាយដែលជំងឺបានរីករាលដាល។ល។ មហារីកសួតត្រូវបានរកឃើញនៅដំណាក់កាលដំបូង ដូច្នេះមានឱកាសដែលអាចព្យាបាលបាន។ មហារីកសួតគឺជាប្រភេទដុំសាច់ក្នុងសួតដែលលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ។ រាលដាលដល់សរីរាង្គជិតខាង ហើយអាចរាលដាលដល់សរីរាង្គផ្សេងៗ វាកើតឡើងពីកោសិកាក្នុងជាលិកាសួត បែងចែកលឿនខុសធម្មតា និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ក្រៅពីបារី វាអាចមានកត្តាខាងក្រៅផ្សេងទៀតដូចជាការបំពុលផ្សេងៗក្នុងបរិស្ថាន។ ជំរុញការផ្លាស់ប្តូរកោសិកា និងពីកត្តាខាងក្នុង រួមទាំងពិការភាពហ្សែន ឬការចុះខ្សោយនៃកោសិកា នេះធ្វើឱ្យវាមិនអាចជួសជុលកោសិកាមិនធម្មតាបានទេ។
2) មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
មហារីកមួយប្រភេទទៀតដែលត្រូវបានគេរកឃើញជាញឹកញាប់ចំពោះបុរសគឺ ជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត យោងតាមស្ថិតិ អត្រាមរណភាពចំពោះអ្នកជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត គឺស្ថិតនៅលំដាប់ទីពីរបន្ទាប់ពីជំងឺមហារីកសួត។ ជំងឺនេះច្រើនកើតលើបុរសដែលមានអាយុចាប់ពី 50 ឆ្នាំឡើងទៅ។ ថ្មីៗនេះចំនួនអ្នកជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតដែលបានស្លាប់ក្នុងឆ្នាំ 2014 មានចំនួន 29,480 នាក់ អត្រាស្លាប់ទាបនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតអាចបណ្តាលមកពីកោសិកាមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតរីករាលដាលកាន់តែយឺត។ រួមទាំងការពិនិត្យមើលមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតដែលអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមហារីកនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ធ្វើឱ្យលទ្ធផលនៃការព្យាបាលកាន់តែប្រសើរឡើង ជារឿយៗអ្នកជំងឺមកជួបគ្រូពេទ្យដោយមានរោគសញ្ញានៃការនោម។ មិនអាចនោម ឬទឹកនោមមានឈាម
មនុស្សភាគច្រើននៅដំណាក់កាលដំបូងមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាទេ។ ឬអាចមានរោគសញ្ញាស្រដៀងនឹងក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ។ រួមទាំងឈាមក្នុងទឹកនោម ឬទឹកកាម។ មហារីកដំបូងអាចត្រូវបានរកឃើញនៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតពិនិត្យរាងកាយ។ ពាក់ស្រោមដៃហើយមានអារម្មណ៍ថាក្រពេញប្រូស្តាតតាមរន្ធគូថ។ នៅពេលពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំ និង/ឬការធ្វើតេស្តឈាមត្រូវបានរួមបញ្ចូល។ ដើម្បីស្វែងរកកម្រិតនៃ PSA អង់ស៊ីមក្រពេញប្រូស្តាត។ បច្ចុប្បន្ននេះ មហារីកក្រពេញប្រូស្តាតអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានលឿនជាងមុន តាមរយៈការពិនិត្យដោយប្រើម្រាមដៃ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថារន្ធគូថ។ និងការធ្វើតេស្តរក PSA ក្នុងឈាម ដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បុរសដែលមានអាយុចន្លោះពី 45 ទៅ 50 ឆ្នាំ ជាពិសេសអ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតនៅវ័យក្មេង។
3) មហារីកពោះវៀនធំ
មហារីកពោះវៀនធំត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាមហារីកទូទៅបំផុតចំពោះបុរស។ បុរសនឹងមានឱកាសប្រថុយប្រថានកាន់តែខ្លាំងនៅពេលពួកគេមានអាយុចាប់ពី ៥០ ឆ្នាំឡើងទៅ។ ក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់គឺ អ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារជិតស្និទ្ធនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ ដូចជាឪពុកម្តាយ បងប្អូនបង្កើត ឬកូន។ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកប្រភេទនេះគឺប្រហែល 2/3 នៃចំនួនប្រជាជនធម្មតា។ ប៉ុន្តែតាមការពិត វាត្រូវបានគេរកឃើញថា ប្រហែល 80% នៃអ្នកកើតមហារីកពោះវៀនថ្មី មិនមែនជាក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នោះទេ។
ពោះវៀនខាងចុងជាបំពង់ប្រហោងដែលមានប្រវែងប្រហែល៥ទៅ៦ហ្វីត បំពង់ប្រវែង៥ហ្វីតដំបូងជាពោះវៀនធំ ហើយតភ្ជាប់ទៅរន្ធគូថដែលមានប្រវែងប្រហែល៦អ៊ីញ ហើយនៅខាងក្រោយរន្ធគូថគឺរន្ធគូថ។ មុខងារនៃពោះវៀនធំគឺ បំប្លែងកាកសំណល់រាវទៅជាលាមករឹង។ អាហារត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 3 ទៅ 8 ម៉ោងដើម្បីធ្វើដំណើរទៅកាន់ពោះវៀនធំបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងខ្លួន។ ផ្នែកដែលមិនត្រូវបានស្រូបយកគឺកាកសំណល់រាវ។
កត្តារបៀបរស់នៅដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំរួមមានការញ៉ាំអាហារសម្បូរខ្លាញ់ និងសាច់ក្រហម។ ប៉ុន្តែញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើតិច។ ញ៉ាំអាហារដែលមានថាមពលខ្ពស់។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតិច ការធាត់ ការជក់បារី និងការផឹកស្រាច្រើនអាចប៉ះពាល់ដល់ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ។ នៅដំណាក់កាលដំបូង អ្នកជំងឺប្រហែលជាមិនបង្ហាញរោគសញ្ញានៃការហូរឈាមតាមរន្ធគូថនោះទេ។ ឬឈាមនៅក្នុងលាមក ឬមានឈាមនៅក្នុងលាមក រូបរាងរបស់លាមកបានផ្លាស់ប្តូរ។ (បន្ទាត់តូច) រមួលក្រពើឈឺចាប់ក្នុងក្រពះ មហារីករន្ធគូថភាគច្រើនមានរោគសញ្ញាខុសពីមហារីកពោះវៀនធំ។ រោគសញ្ញាបែបនេះគឺ ឈាមក្នុងលាមក ការទល់លាមក ឆ្លាស់គ្នាជាមួយនឹងរាគដោយគ្មានមូលហេតុ ការផ្លាស់ប្តូរទំហំនៃលាមក និងការឈឺចាប់ជាមួយនឹងការតឹង ដែលជាអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅពេលមិនមានលាមក ឬអសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនាពោះវៀន។ ប្រសិនបើដុំពកកាន់តែធំ វាអាចសង្កត់លើសរីរាង្គដែលនៅជិតៗ ដែលបណ្តាលឱ្យនោម ឬឈឺចាប់។ នេះគឺដោយសារតែមានសម្ពាធលើគូទឬ perineum ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។
4) មហារីកថ្លើម
មហារីកថ្លើមគឺជាជំងឺដ៏ពេញនិយមមួយទៀតសម្រាប់បុរស។ កាលពីមុនយើងនឹងបានឮដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាច្រើន អ្នកនឹងកើតជំងឺក្រិនថ្លើម។ ហើយគេនៅតែជឿថា ប្រសិនបើអ្នកកើតជំងឺក្រិនថ្លើម អ្នកនឹងកើតមហារីកថ្លើម។ ឬអ្នកខ្លះគិតថាវាជាជំងឺដូចគ្នា។ បច្ចុប្បន្ននេះ ប្រជាជនថៃប្រហែលជាផឹកគ្រឿងស្រវឹងតិច។ នេះធ្វើឱ្យវាមិនសូវកើតមានចំពោះអ្នកកើតជំងឺក្រិនថ្លើមដោយសារការផឹកស្រា។ ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះគេបានរកឃើញថា អ្នកជំងឺម្នាក់ដែលមានជំងឺរលាកថ្លើមដោយសារការលេបថ្នាំមានជាតិ fermented ។ ឬអាហារដែលមានជាតិ fermented ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ រហូតដល់ដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺក្រិនថ្លើម និងបានរកឃើញដុំសាច់ដែលអាចជាមហារីកថ្លើម ដែលអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថា ទោះបីជាយើងមិនផឹកស្រាក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិអាល់កុល ឬអាល់កុលក្នុងរយៈពេលយូរ វាអាចបណ្តាលឱ្យថ្លើមធ្វើការកាន់តែខ្លាំងជារៀងរាល់ថ្ងៃ នាំឱ្យកើតជំងឺក្រិនថ្លើម និងមហារីក។ ប៉ុន្តែមូលហេតុទូទៅបំផុតគឺ៖ ការពិតដែលថាយើងមានជំងឺរលាកថ្លើមដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគរលាកថ្លើមដូចជាប្រភេទ B និងប្រភេទ C (B គឺជារឿងធម្មតាបំផុត) ច្រើនតែឆ្លងពីម្តាយតាំងពីកំណើត។ ឬអាចឆ្លងពីប្ដីប្រពន្ធ។
កាលពីមុន ការបរិច្ចាគឈាមមិនត្រូវបានគេធ្វើតេស្ដល្អដូចសព្វថ្ងៃនេះទេ។ នេះបណ្តាលឱ្យឈាមរបស់អ្នកជំងឺរលាកថ្លើមឆ្លងពីការបញ្ចូលឈាម។ ប៉ុន្តែនៅពេលនេះ វាអាចចាក់បញ្ចាំងបានជិត១០០ភាគរយ។ ដូច្នេះវាប្រហែលជាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកត់សម្គាល់ ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B និង C គឺឆ្លងដូចជំងឺអេដស៍។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់គឺ ងាយស្រួលទំនាក់ទំនង ភាគរយដែលបានឆ្លងមេរោគ ហើយនឹងវិវត្តន៍ទៅជាជំងឺគឺខ្ពស់ជាង។ នៅពេលដែលការឆ្លងមេរោគបានចូលទៅក្នុងឈាម មេរោគប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងថ្លើម។ បណ្តាលឱ្យរលាកថ្លើម តើមានរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកថ្លើមឬអត់? វាអាស្រ័យលើភាពស៊ាំរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ មនុស្សខ្លះស្ទើរតែគ្មានរោគសញ្ញា។ វានឹងទៅដោយឯកឯង។ និងមានអភ័យឯកសិទ្ធិ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនបានទទួលវា ហើយការឆ្លងមិនបាត់ពីខ្លួនឡើយ។ វាក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ ឬអាចជាក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនដើម្បីទាក់ទងអ្នកដទៃ។ នៅពេលដែលជំងឺរលាកថ្លើមមានរយៈពេលពី 10 ទៅ 20 ឆ្នាំ វាធ្វើឱ្យកោសិកាថ្លើមក្លាយទៅជាសរសៃ និងរួមតូច នាំឱ្យកើតជំងឺក្រិនថ្លើម។ កោសិកាមួយចំនួនក្នុងចំណោមកោសិការាប់លានអាចវិវត្តទៅជាមហារីកថ្លើម។ ប៉ុន្តែករណីរលាកថ្លើមក៏ដូចគ្នាដែរ។ ប៉ុន្តែមិនមានជម្ងឺក្រិនថ្លើមទេ។ ហើយបន្ទាប់មកវាអាចក្លាយជាមហារីកថ្លើមផងដែរ។
អ្នកដែលមានខ្លាញ់ច្រើនក្នុងថ្លើម (Fatty Liver) ជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមួយចំនួន។ បច្ចុប្បន្ននេះគេចាត់ទុកថាមានហានិភ័យកើតជំងឺក្រិនថ្លើមផងដែរ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីអ៊ុលត្រាសោនថ្លើម ឬការធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីពិនិត្យរកជំងឺមហារីកថ្លើមតាមការសមស្រប។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមហារីកបានរីកចម្រើន អាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗដូចជា ការឈឺចាប់ និងការចុកពោះនៅតំបន់ខាងស្តាំខាងលើ។ ឬប្រសិនបើមានដុំពកនៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃថ្លើម វាអាចមានរោគសញ្ញានៅក្នុងតំបន់ epigastric ។ និងមានជំងឺមិនឃ្លានអាហារ ខ្ញុំមិនអាចញ៉ាំច្រើនទេ។ នេះនាំឱ្យស្រកទម្ងន់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញានៃការរំលាយអាហារ ហើមពោះ និងការមិនរំលាយអាហារ ដោយសារតែគីមីនៃទឹកប្រមាត់ខ្សោយនៅក្នុងថ្លើម។ អ្នកដែលមានដុំពកធំអាចមានអារម្មណ៍ថាមានដុំពកនៅក្រោមឆ្អឹងជំនីខាងស្តាំ មានអារម្មណ៍ថាក្រពះរីកធំ និងមានអារម្មណ៍តឹង។ អ្នកខ្លះអាចកើតជម្ងឺខាន់លឿង ភ្នែកលឿង ឬសារធាតុរាវហូរមកពោះហៅថា ascites។ នេះអាចកើតឡើងប្រសិនបើដុំពកបានរីករាលដាល។ ក្នុងកម្រិតធំ។ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាទាំងនេះជួនកាលអាចបណ្តាលមកពីជំងឺក្រិនថ្លើមអកម្មដោយមិនមានមហារីក។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកថ្លើម កុំភ័យស្លន់ស្លោ។ ដោយសារតែភាគច្រើនមិនមានរោគសញ្ញាពិតប្រាកដនៃជំងឺមហារីកថ្លើម អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញាបន្ថែម។
5) មហារីកក្បាលនិងក
មហារីកក្បាល និងក ជាជំងឺមួយទៀតដែលបុរសមិនគួរមើលរំលង។ ព្រោះវាជាបញ្ហាដែលសុខភាពសាធារណៈពិភពលោកផ្តល់សារៈសំខាន់។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំមានករណីថ្មីប្រមាណ 540,000 នៅទូទាំងពិភពលោក និងមានអ្នកស្លាប់ច្រើនជាង 271,000 នាក់ក្នុងមួយឆ្នាំ។ ជំងឺភាគច្រើនគឺបណ្តាលមកពីភ្នាសរំអិលដែលគ្របដណ្ដប់ខាងក្នុងនៃក្បាល និងក រួមទាំងមាត់ ដែលរួមមានបបូរមាត់ ថ្ពាល់ និងជាលិកា។ នៅក្រោមអណ្តាត ជុំវិញអណ្តាត អញ្ចាញធ្មេញ អណ្តាត និងក្រអូមមាត់រឹង បំពង់កមាត់ ដែលរួមមានមូលដ្ឋាននៃអណ្តាត បំពង់ក ក្រអូមមាត់ទន់ និង uvula; nasopharynx នៃ larynx ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ជាលិកាជុំវិញនៃបំពង់ក ប្រហោងច្រមុះ។ និងប្រហោងឆ្អឹង និងក្រពេញទឹកមាត់ផ្សេងៗ។
មូលហេតុនៃជំងឺមហារីកក្បាល និងក មិនត្រូវបានគេយល់ច្បាស់ទេ។ ប៉ុន្តែកត្តាហានិភ័យចម្បងគឺការជក់បារី ការផឹកស្រា។ កង្វះវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ធុញ្ញជាតិ ថ្នាំពុល ដំបៅមាត់រ៉ាំរ៉ៃពីជំងឺផ្សេងៗ ការឆ្លងមេរោគសំខាន់ៗមួយចំនួនដូចជា មេរោគ EB មេរោគ HPV និងមេរោគ H ។ កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្បាល និងក រួមមានការផឹកស្រា និងការជក់បារី។ ការទំពារគ្រាប់ជាមួយថ្នាំជក់គឺជាអាកប្បកិរិយាទូទៅកាលពីអតីតកាល។ និងជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកមាត់។ ជាពិសេសនៅតំបន់ថ្ពាល់ អ្នកជំងឺខ្លះអាចមានភាពមិនប្រក្រតីនៃហ្សែនដែលជំរុញឱ្យមានជំងឺមហារីកពីការផឹកស្រា និងការជក់បារី។ វាក៏មានមូលហេតុបន្ថែមផ្សេងទៀត រួមទាំងលក្ខខណ្ឌនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងភាពមិនប្រក្រតីនៃហ្សែន ដែលអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកក្បាល និងកផងដែរ។ លើសពីនេះ ការប្រើធ្មេញសដែលមិនសម បណា្ខលឱ្យមានការកកិតជាមួយ mucosa ខាងក្នុងមាត់ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាកដល់ចំណុចរបួស។ ដែលប្រសិនបើទុកឲ្យកើតឡើងជាប្រចាំអាចបង្កជាជំងឺមហារីកក្នុងរយៈពេលយូរ។ ហើយហេតុផលមួយទៀតដែលត្រូវបានគេរកឃើញកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងប្រទេសក្រៅគឺ ការប៉ះពាល់នឹងមេរោគ Human Papillomavirus ឬ HPV (វីរុសដូចគ្នាដែលបណ្តាលឱ្យកើតមហារីកមាត់ស្បូន) ពីការមានដៃគូរួមភេទច្រើន។ ការរួមភេទតាមមាត់ វាអាចជាមហារីកមាត់ បំពង់ក និងបំពង់ក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីថែរក្សាខ្លួនអ្នកដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកគឺសាមញ្ញ៖ ឈប់ជក់បារី និងឈប់ផឹកស្រា។ បរិភោគអាហារដែលមានជីវជាតិពីគ្រប់ក្រុមអាហារក្នុងបរិមាណសមស្រប។ រក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ ផឹកទឹកស្អាតយ៉ាងហោចណាស់ 6 ទៅ 8 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ ពិនិត្យរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ កុំធ្វេសប្រហែសក្នុងការត្រួតពិនិត្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើរកឃើញភាពមិនប្រក្រតី សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ ប្រសិនបើរកឃើញឆាប់ អ្នកនឹងទទួលការព្យាបាលភ្លាមៗ។ មានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការជាសះស្បើយទាំងស្រុង។