男性泰国人的癌症死亡率长期处于领先地位，据国家癌症研究所以及卫生部数据显示，泰国国内癌症发病率正在上升，每年有平均12万新发癌症病例，这是由不同的健康危害行为所导致，包括有意识的（尽管知道但还是这样做）和无意识的，例如吸烟、饮酒、腹部肥胖、缺乏锻炼、压力以及熬夜，这些都是各种癌症的主要原因。对于男性来说，最常见的五种癌症是你应该知道并注意预防的。

 

1) 肺癌

如今，癌症已经成为人们日常生活中的一部分，发病率惊人地持续上升。而在男性中发现的最常见癌症是肺癌，这是全球男性死亡的主要原因之一。众所周知，吸烟是肺癌发生的主要原因，目前发现，每10个吸烟者中就有1个患有癌症，而持续吸烟的人中，有近六分之一的人最终会患上肺癌。85%的肺癌患者是由于吸烟中的有害物质，即“焦油”所引起的，特别是那些长期大量吸烟的人，这些人经常有咳嗽、呼吸急促、胸痛、容易呼吸困难、胸腔疼痛、体重明显下降、长期发烧，这些可能是由肺癌引起的。

如果癌症扩散，除了肺部的症状外，症状还会根据癌症扩散到的器官而异，可能是相邻器官或身体其他部位的癌症扩散等。因此，在早期发现肺癌有很大的治愈机会，肺癌是一种快速生长、扩散到相邻器官并且能扩散到其他器官的肺部肿瘤，由肺部组织中的细胞异常快速分裂失控导致。除了吸烟外，外界因素例如各种环境污染也可能诱发细胞变化，以及内部因素，如遗传缺陷或细胞衰老，使得身体无法修复异常细胞。

 

2) 前列腺癌

另一种在男性中常见的癌症是前列腺癌，根据统计，前列腺癌死亡率仅次于肺癌，排在第二位。这种癌症通常发现在50岁以上的男性中。最新数据显示，在2557泰历年，约有29,480名前列腺癌患者死亡。前列腺癌的死亡率较低可能是因为前列腺癌细胞扩散较慢，加上早期通过癌症筛查能够诊断出前列腺癌，使得治疗效果更好。患者通常因为排尿困难、无法排尿或尿血而求医。

在早期，大多数患者可能不会表现出症状，或可能会出现类似前列腺增生的症状，包括尿液或精液中带血。当通过体检，医生通过直肠检查触摸到前列腺时，可以发现早期的前列腺癌。通过年度健康检查和/或血液检测，包括检测前列腺特异性抗原(PSA)水平，可以更早地诊断前列腺癌。目前推荐45-50岁的男性进行检查，特别是那些家族中有前列腺癌病史的人。

 

3) 结肠癌

结肠癌被视为男性中常见的癌症之一，当男性年龄达到50岁以上时，患此疾病的风险较高。高风险群体是那些有直系亲属患有结肠癌的个体，例如父母、兄弟姐妹或孩子。这类人群的风险约为普通人群的2/3。但实际上，大约80%的新发结肠癌患者并不属于高风险群体。

大肠的末端是一个约5-6英尺长的空管，前5英尺是结肠，与直肠相连，长度约6英寸。结肠的功能是将液态废物转化为固体粪便。食物在吃完后大约3-8小时到达结肠，这段时间内，营养素被吸收入体内，未吸收的部分变成液态废物。

生活方式因素可能导致结肠癌风险增加，其中包括高脂肪和红肉饮食、低蔬菜水果摄入、高能量摄入、缺乏运动和肥胖。吸烟和过量饮酒也可能增加结肠癌的风险。早期，患者可能不会出现症状，如直肠出血或大便带血，或者大便形状改变（变细），腹部疼痛，直肠癌的症状通常与结肠癌不同。这些症状包括带血的大便，无缘无故的便秘和腹泻交替出现，大便的大小改变，及排便时的疼痛感。如果肿瘤变大，可能会挤压相邻器官，导致无法控制尿液或疼痛。出现这些症状时应立即就医。

 

4) 肝癌

肝癌是另一个男性中的常见癌症。我们曾经听说过，过量饮酒可能导致肝硬化，而肝硬化可能发展为肝癌，一些人甚至误以为这是同一个疾病。虽然如今泰国人可能减少了饮酒量，从而减少了因饮酒而患肝硬化的人数，但最近发现，一位因几乎每天食用腌制食品而患有早期肝硬化的患者，检测发现可能为肝癌的肿块。这表明，即使我们不饮酒，但如果长期食用含有酒精或酒精成分的食品，也可能导致每天肝脏劳累，从而引发肝硬化和肝癌。不过，最常见的原因是因为患有由乙型、丙型肝炎病毒导致的肝炎（B型比C型更常见），多数人是在出生时从母亲那里感染的，或者可能从配偶那里感染。

过去，在血液捐献的检测并不像现在这样完善的时代，肝炎病毒可通过输血传播，但现在几乎可以100%地进行筛查。因此，可能会注意到B型和C型肝炎病毒可以像艾滋病毒那样传播，但更容易传播，一旦感染，患病的概率更高。病毒进入血液后，会集中在肝脏，导致肝炎。是否会出现肝炎的症状取决于个人的免疫反应，有些人几乎没有症状，病毒自行消失并产生抗体，但有些人病毒不会从体内消失，变成慢性或成为其他人的传染源。长期肝炎，如10-20年，会导致肝细胞纤维化、收缩，可能导致肝硬化，其中极少数细胞可能发展为肝癌。但也有情况是患有肝炎但未患上肝硬化仍然会发展为肝癌。

对于那些有大量肝脏脂肪沉积（脂肪性肝病）的人，特别是一些糖尿病患者来说，现在被认为有相同的风险发展为肝硬化。可能需要咨询医生检查肝功能，包括通过超声波或血液检测肝癌。但如果肿瘤变大，可能会出现不同的症状，如右上腹部的疼痛或紧张，如果是左叶肝肿瘤，可能会在脾区有症状，并且有食欲不振、食不下咽，导致体重无意识下降。有些人可能会出现消化问题，如胃胀、食物不消化，因为肝脏中的胆汁化学失衡。如果肿瘤继续增大，可能会触摸到右侧肋骨下的肿块，感觉腹部胀大、紧绷，有些人可能出现黄疸、眼睛变黄或腹水。但是，这些症状有时可能仅是肝硬化而已，尚未发展为肝癌。如果怀疑患有肝癌，请不要惊慌，因为大多数情况下可能不是真正的肝癌症状，应立即就医进行诊断。

 

5) 头颈癌

头颈癌（Head and Neck Cancer）也是男性不应忽视的另一种癌症，因为这是一个全球公共卫生领域关注的问题。每年全球有约540,000新病例，死亡超过271,000例。这种癌症主要是由头颈部区域器官的粘膜细胞发生变化引起的，包括口腔（包括唇、颊、舌下组织、舌周围、牙龈、舌及硬腭）、口咽部（包括舌根、扁桃体、软腭、悬雍垂）、鼻咽、喉、甲状腺、声带周围组织、鼻腔和鼻窦以及不同的唾液腺。

头颈癌的直接原因尚不清楚，但主要风险因素包括吸烟、饮酒、缺乏维生素和矿物质、嚼槟榔、粘液慢性损伤、某些类型的病毒感染，如EB病毒、HPV病毒、HIV病毒等。在泰国，头颈癌的风险因素主要是饮酒和吸烟，而过去嚼槟榔和烟草叶是一种常见行为，是口腔癌发生的重要因素，尤其是颊部。有些患者可能有遗传上的异常，促使饮酒和吸烟诱发癌症。此外，一些其他原因，如免疫系统异常、遗传缺陷可能导致头颈癌。而不合适的假牙导致的口腔摩擦和刺激可能会导致长期的溃疡，从而增加长期癌症的风险。在国外越来越多地发现，由人乳头瘤病毒（与宫颈癌同一病毒）引起，可能是由于有多个性伴侣、进行口交而导致口腔、咽喉和扁桃体癌症。

 

然而，为了减少患癌症的风险，自我保健的方法很简单，就是戒烟和戒酒，摄取各种有益的食物，保持适当的体重，每天至少喝6-8杯清水，定期进行身体检查，不忽视自我观察症状，发现异常应及时咨询医生，至少每年进行一次健康检查，如果早期发现，及时治疗，治愈机会很高。